预产期超了4天了还不生怎么办

预产期过了4天，宝宝却迟迟没有动静，这让很多准妈妈感到焦虑。其实，预产期只是一个大致的估计，过期几天并不一定意味着有问题。面对这种情况，准妈妈们可以：

首先，保持冷静并继续观察。预产期后的两个星期内出生都是正常的现象，因为每个孕妇和胎儿的状况都是独特的。此时，应密切关注胎动情况，并定期进行产检，确保胎儿的健康状态。

其次，如果超过了41周仍无分娩迹象，建议及时就医咨询。医生可能会根据具体情况，推荐一些安全的催产方法，如应用静脉滴注缩宫素注射液等，促进分娩。

此外，在等待期间，准妈妈可以遵医嘱通过适度增加活动量，如散步等方式，来助力胎儿的娩出。这不仅有助于后期分娩的顺利进行，还能在一定程度上缓解准妈妈的焦虑情绪。

最后，需要强调的是，任何医疗决策都应在医生的指导下进行。预产期超时的处理方法因个体情况而异，因此，准妈妈们应保持与医生的密切沟通，遵医嘱进行科学处理，确保母婴健康平安。同时，也要注意保持良好的心态，相信在专业医疗团队的帮助下，定能迎来一个健康可爱的宝宝。