在日常生活中，不少人可能会遇到肩膀疼痛、手臂抬不起来的困扰。这不仅影响了我们的日常生活质量，还可能是身体发出的健康预警信号。那么，肩膀疼痛手臂抬不起来究竟是什么原因造成的呢？

1、肌肉劳损：长时间的重体力劳动或不良姿势，会导致肩部肌肉劳损，出现疼痛及活动受限。局部肌肉痉挛、充血水肿，形成无菌性炎症，进一步影响手臂功能。

2、肩周炎：肩关节周围软组织出现无菌性炎症，导致疼痛及功能障碍。随着炎症的发展，关节内粘连加重，最终影响手臂的抬举能力。

3、颈椎病：由于颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，可引起颈肩疼痛及上肢放射性疼痛、麻木，严重时导致手臂无力、抬不起来。

日常生活中的几点防护建议：

1、保持正确姿势：无论是工作还是休息，都应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰驼背，减轻颈椎和肩部的负担。

2、适度锻炼：适当的体育锻炼，可以增强肩部肌肉的力量和柔韧性，预防肌肉劳损和肩周炎的发生。

肩膀疼痛手臂抬不起来可能是由多种原因引起的，大家要重视这个问题，及时发现并治疗。