心气虚的症状有哪些？

在传统医学中，心气虚是一种常见的身体状态。很多人可能对心气虚并不了解，那么心气虚到底有哪些症状呢？又该如何应对呢？

一、心气虚的症状

1、心悸怔忡：心气不足，导致心脏鼓动无力。

2、胸闷气短：心居胸中，心气亏虚时，胸中宗气运转无力，气机不畅。

3、面色淡白：气虚运血无力，络脉不充。患者面色常呈淡白无华，缺乏血色。

4、神疲乏力：心气虚亏，机能活动减弱。患者多表现为精神疲倦、乏力懒言，稍一活动即感疲惫不堪。

日常注意事项

1、作息规律：充足的睡眠有助于恢复体力，缓解疲劳，同时有助于调节心脏功能。规律的作息则有助于保持身体机能的稳定。

2、适量运动：有氧运动可以增强体质，提高心肺功能。避免剧烈运动则可以防止心脏负担过重，加重病情。

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