心肌缺血的常见症状包括胸痛、呼吸困难、心悸、乏力、头晕等。如果身体出现明显的不适症状且不断加重,建议及时就医。
1、胸痛:
常表现为胸部的闷痛、压榨性疼痛或紧缩感,疼痛可能放射至左肩、左臂内侧,甚至可达无名指和小指,也可放射至颈部、咽部或下颌部。
2、呼吸困难:
可能会感到呼吸急促、气短,尤其是在活动后或平卧时加重,坐起或站立后减轻。
3、心悸:
自觉心跳加快、心慌,可能会伴有心跳节律的异常。
4、乏力:
通常会感到全身无力、疲倦,活动耐力下降。
5、头晕:
由于心肌缺血影响心脏的泵血功能,导致脑部供血不足,可能会出现头晕甚至昏厥的情况。
日常生活中多吃富含维生素和纤维素的蔬菜和水果,如果西兰花、苹果等,有助于改善心血管健康。