榴莲炖鸡的功效一般有补充维生素、补充蛋白质、增加食欲、提供能量、增强抵抗力等,作用有预防维生素缺乏、预防蛋白质缺乏、改善食欲不振、改善饥饿、减少患病几率等,如果饮食后出现异常,需要立刻就医。
1、补充维生素:
榴莲炖鸡主要由榴莲和鸡制作而成,其中含有较多的维生素,吃了以后可以预防维生素缺乏。
2、补充蛋白质:
鸡肉中含有优质蛋白,榴莲中也有少量的蛋白质,吃了以后可以为身体提供营养,从而预防蛋白质缺乏。
3、增加食欲:
榴莲具有特殊的味道,和鸡肉一起烹饪后,可以使味道更加可口,能够增加食欲,可以在一定程度上改善食欲不振。
4、提供能量:
该食物中含有一定的热量,被身体消化吸收后可以转化为能量,对改善饥饿有作用。
5、增强抵抗力:
身体将榴莲炖鸡中的营养成分利用后,可以增强抵抗力,减少疾病侵袭。
虽然榴莲炖鸡对身体有好处,但是不可以长期过量吃,以免身体肥胖。