低血糖的症状或表现吃什么缓解

低血糖患者的症状或表现包括面色苍白、心悸、肢冷、冷汗、手颤、腿软、周身乏力、头昏、眼花、饥饿感、恐慌与焦虑等。

低血糖多在空腹时发生,如早餐前,发作时症状由轻而重,由少而多,逐渐频发,症状为阵发性发作,发作时的情况患者自己往往不能回忆出来,不同患者低血糖症状不完全相同,同一病人每次发作症状有时也不完全相同。当低血糖发生时,可以吃些麦麸饼子加生乳酪,也可以吃些糖果、巧克力等,也可以在饮食中加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度,严重者可通过口服葡萄糖缓解症状。

低血糖患者应多食用高蛋白、高脂肪、低碳水化合物的食物,并以少量多餐为主。同时饮酒、喝咖啡、抽烟都将严重影响血糖的稳定,所以最好能戒除。日常还要规律作息,适当运动,提高身体抵抗力。

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