11岁小孩不敢自己睡特别怕黑

11岁小孩不敢自己睡特别怕黑,可能是小孩个人心理因素,情况严重者,可能是精神心理问题。

如果是个人心理因素导致,平时注意放松心情,避免情绪刺激,避免惊吓,不要看恐怖电影电视。如果是孩子经常性的害怕,心里有恐惧感一般都是由于精神压力大以及心里承受能力差。要带他到正规的医院精神科就诊,看是否可以通过心理疏导疗法来改善。同时也可以考虑使用睡眠灯,避免让房间过于黑暗。或者一开始的时候也可以让孩子先在父母房间分床睡,然后再慢慢更换到其他房间。

这类情况其实不必太焦虑,可能由于性格比较内向,或者还不够独立,所以才会产生这样的心理状态。平时多注意观察小孩的一些行为表现,同时在沟通上也要多加注意,需要循序渐进,切勿过于急躁。

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