这种情况应该不是由于抑郁症而引起的,可能是心理因素,建议去医院做个检查看看情况。

另外消除抑郁症的方法必须要遵守生活秩序,从稳定规律的生活中领会自身的情趣,留意自己的外观,不放弃自己的学习和工作,即使处于抑郁的状态,对人对事要宽宏大度,主动的吸收新的知识,培养挑战意识,拓宽自己的情趣范围,让自己有价值感。

不要将自己的生活与他人的生活作比较,记住日常生活中美好的事情,积极的开辟新的生活园地,使生活更充实。持续的痛苦伴随着你,可以做面对面的治疗。

以上内容仅供参考

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