萎缩性胃炎和胆汁反流性胃炎相对来说都是比较严重。但是不管是萎缩性胃炎还是胆汁反流性胃炎，平时养成良好的饮食习惯是至关重要，饮食要以清淡，低盐，低胆固醇饮食为主，平时三餐要定时定量，避免暴饮暴食，可以少食多餐，三餐不要吃太饱，吃六七分饱就行。如果平时吃太饱，会加重胃部的负担，不利于病情的恢复。患者不要吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷和难以消化的食物，不抽烟喝酒，不熬夜，注意休息，平时可以适当的运动来增强抵抗力，还要注意腹部保暖，避免受寒。

一般来说在患有牙周病后，应该立即前往正规的医院进行检查就诊治疗。牙周病是指发生在牙支持组织、牙周组织的疾病，累及的牙龈组织、牙龈病和波及深层牙周组织，牙周膜、牙槽骨、牙骨质的牙周炎两大类。牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。因为牙周病的早期症状不易引起重视，造成牙周组织长期慢性感染炎症，反复发作不仅会损害口腔咀嚼系统的功能，还会严重影响我们的身体健康。所以在察觉到患有牙周病或者是察觉到牙周病进展严重时，应该立即前往医院进行就诊治疗。对牙周炎的治疗一般是从消除病因和减轻症状两方面入手，若是轻度的牙周炎，进行牙周基础治疗，如洁治、刮治。如果是中度或者是重度的牙周炎，则需要进行进一步的牙周手术治疗并配合药物治疗。大多数患者得牙周炎正在经过上述治疗之后便可以得到消除，松动的牙齿的稳固。但仍然会有部分患者因为牙槽骨炎性吸收破坏，牙齿能力下降，无法承担正常的咀嚼压力。后者会进一步加剧牙槽骨吸收，是进入恶性循环，此时便需要进行进一步的牙周炎修复治疗，通过修复学的方法来改善患牙的松动、移位以及咀嚼无力等症状。