小孩喝常温水好还是温水好

小孩一般情况下喝温水比较好。

温水一般指的是温热的水,大概在20℃到40℃。小孩的胃肠功能比较弱,平时适当的喝一些温水,能够减少对胃肠的刺激,而且还可以促进胃肠蠕动加快,有利于胃肠道健康。生活中多喝一些温水,还可以补充身体所需的水分,防止皮肤或黏膜干燥,也能够加快身体的代谢速度。而常温的水相对来说比较凉一些,小孩喝了以后可能会刺激胃肠道,引起腹痛以及腹泻等现象,从而不利于身体健康,所以一般情况下喝温水比较好。

小孩正处于生长发育快的阶段,平时除了需要注意及时补充水分外,还应注意保证蛋白质以及维生素的摄入,可以适当吃瘦肉、鸡蛋、苹果、火龙果、黄瓜以及菠菜等,能够为身体提供丰富的营养物质,对生长发育有帮助。

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