肚子吃坏了拉稀怎么办

在肚子不舒服、腹泻期间要适当的调整饮食，尽量吃一些温软、易消化的食物，比如鸡蛋羹、软面条、小米粥等，此类食物不容易增加消化负担，有利于身体的恢复。

在恢复期间尽量避免吃不干净的食物或者变质的食物，此类食物容易导致细菌或病毒感染胃肠道，加重肚子不舒服、腹泻的症状。

如果腹泻比较严重，很容易导致身体脱水，因此在腹泻期间还要适当的补充水分，多喝一些温开水，也可以喝一些糖盐水。

适当的做腹部热敷，可以促进局部血液循环，缓解胃肠道痉挛，从一定程度上可以减轻肚子不舒服、腹泻的症状。

如果肚子不舒服、腹泻的症状比较严重，也可以通过医生指导服用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、利巴韦林片等药物治疗，可以帮助减轻症状。

如果肚子不舒服、腹泻的症状长时间得不到改善，需要尽快就医，查明病因，针对病因治疗。