吃了没熟的香蕉可通过多喝水、少吃多餐、运动等方式补救。
1、多喝水:
如果只是吃了少量的没熟的香蕉,可能不会对身体健康产生严重的影响,此时可以多喝水,可以加快机体的新陈代谢,有利于促进食物的吸收。
2、少吃多餐:
为了防止出现胃肠功能紊乱,要注意保持良好的饮食习惯,可以少食多餐,以清淡消化饮食为主,适当吃小米粥、大米粥、软面条等。
3、运动:
也可以在身体条件允许的情况下适当散步、跑步、跳绳等,有利于加快胃肠蠕动,加快食物的吸收。
除以上方法以外,也可以通过针刺、艾灸、口服药物等方式改善。如果出现了胃胀、胃痛等症状,可以在医生的指导下口服气滞胃痛颗粒、胃苏颗粒、胃乐胶囊等药物治疗。平时生活中还需要注意保持良好的饮食习惯,以免加重不适症状。