专家建议: 可适量喝
建议用量: 500ml（约2杯）/天
慎食人群: 便秘患者、对玫瑰花过敏者
宜食原因: 玫瑰花茶中含有丰富的维生素C、氨基酸以及钙、铁等矿物质，适量饮用可以补充体内所需要的营养，而且玫瑰花茶具有行气的功效，可以调节人体的血液循环，促进经血的排出，缓解经期不适。
注意事项: 建议患者饭后一小时饮用，避免大量饮用，避免加重肾脏负担，影响肾脏功能。
正文:
来月经的女性可适量喝玫瑰花茶。
建议用量：500ml（约2杯）/天。
来月经的女性会导致自身免疫力低下，需要及时补充水分，玫瑰花茶中含有丰富的维生素C、氨基酸以及钙、铁等矿物质，适量饮用可以补充体内所需要的营养，而且玫瑰花茶具有行气的功效，可以调节人体的血液循环，促进经血的排出，缓解经期不适。
建议患者饭后一小时饮用，避免大量饮用，避免加重肾脏负担，影响肾脏功能。由于玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘患者不宜饮用，会导致患者病情加重，另外，对玫瑰花过敏者不宜饮用，避免引起过敏反应。
来月经的女性在日常生活中应注意规律作息，保证充足的休息，避免熬夜，还需要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴的清洁，根据天气的变化及时添加衣物，防止受凉。
