专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g(约10颗)/天
慎食人群: 胃溃疡患者、上火的人群
宜食原因: 杨梅中含有丰富的维生素E、维生素C、维生素K等多种维生素,也含有钙、镁、钾、铁等多种矿物质,有利于为机体提供营养,也有助于保持大便通畅。
注意事项: 杨梅可以直接吃。杨梅味酸,避免过多食用,以防引起反酸。
正文:
痔疮患者可适量吃杨梅。
建议用量:150g(约10颗)/天。
痔疮患者在饮食方面适宜吃富含维生素和膳食纤维的食物,比如白菜、冬瓜、苦瓜等。杨梅中含有丰富的维生素E、维生素C、维生素K等多种维生素,也含有钙、镁、钾、铁等多种矿物质,有利于为机体提供营养,也有助于保持大便通畅。
杨梅可以直接吃。杨梅味酸,避免过多食用,以防引起反酸。胃溃疡患者不宜吃杨梅,因为杨梅会刺激胃酸分泌增加,吃了之后容易加重患者胃部不适症状。上火的人群也不宜吃,杨梅性温热,易加重体内的热邪。
痔疮患者平时需要保持肛周的清洁卫生,预防引起感染,避免久坐或久蹲,保持大便通畅,抬举重物时尽量避免长时间摒气,可以适度的进行运动,有利于促进肠道蠕动。