专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g(约半条)/天
慎食人群: 对鱼肉过敏者、甲状腺功能亢进症患者、高尿酸血症以及痛风患者
宜食原因: 鱼肉中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质,适当摄入能够补充身体所需营养,而且鱼肉中也含有丰富的不饱和脂肪酸,对身体健康有一定的好处。
注意事项: 可以炖煮、熏蒸食用。但是不宜过量,以免增加胃肠负担。
正文:
脚骨折的患者可适量吃鱼肉。
建议用量:150g(约半条)/天。
脚骨折的患者不可以吃辛辣刺激的食物,否则会影响局部的恢复。鱼肉中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质,适当摄入能够补充身体所需营养,而且鱼肉中也含有丰富的不饱和脂肪酸,对身体健康有一定的好处。
可以炖煮、熏蒸食用。但是不宜过量,以免增加胃肠负担。对鱼肉过敏者通常不可以吃,否则会出现严重的过敏反应。由于鱼肉中也含有较多的碘元素,所以甲状腺功能亢进症患者不建议吃,否则会导致患者的病情更加严重。鱼肉中含有的嘌呤物质也比较多,高尿酸血症以及痛风患者也不要吃,以免导致患者出现的关节肿胀、疼痛情况加重。
在骨折恢复期间也要做好局部的清洁以及护理,更有利于身体的恢复。