它的对应方法主要就是不要吃一些辛辣刺激的食物,平时生活中,爱吃麻辣或者夜宵摊上的刺激性食物那些人一定要注意,知道自己咳嗽而且有痰又咳嗽不出来的情况下, 一定要爱惜自己的身体,因为身体健康才能吃其他的。
另外,还要戒烟酒,对于那些长期有这种嗜好的人,禁烟酒是最首要的任务,即使你觉得喉咙一下子治好了,但是治标不治本,最重要的还是你的烟酒习惯,一般长时间的饮酒和抽烟的人,肺部都是病变的。
另外的可以建议您早上喝一杯淡盐水,每天早上起床以后,第一件事情就是要喝一小杯淡盐水,早上是人体新陈代谢处于零的状态,早上喝一杯淡盐水的话,可以帮助我们把自己的肠胃清理干净,喉咙的症状也可以得到有效的缓解,一定要注意是空腹的情况下喝淡盐水,可以吃一 些保护喉咙,以及对喉咙有效的茶叶、金银花,还有胖大海,这些茶叶在外面都有卖的,你也可以问一问专业的人士,买回来以后泡茶喝,但是那这种情况,只能缓解并不能根治。