近视眼500多度怎么办

近视眼500多度已经快接近高度近视了,高度近视会引起一系列的眼部并发症,所以平时需要注意以下几点:

第一,合理用眼,佩戴合适度数的眼镜,避免长时间用眼引起睫状肌疲劳,加深近视度数。

第二,避免剧烈运动,冲击性的头部运动等,防止视网膜脱离的发生。

第三,尽量避免使用辛辣、刺激、油炸、烧烤等食物,忌烟,忌酒,谨慎使用血管,扩张剂,防止眼底黄斑部反复出血。

第四,谨慎选择工作职业,避免重体力劳动以及用眼过多的工作。

第五,定期进行眼科检查,排除眼底疾病,早预防早治疗。

第六,合理饮食,多食用鸡蛋、牛奶等营养佳品,这些营养佳品富含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中的钙和磷含量丰富,维生素中维生素A、维生素B1、维生素B2等含量较多,富含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼睛巩膜、视网膜、视神经等组织的营养,起到一定的作用,通过营养可以增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧度,延缓近视的进展。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测