首先尿路感染是可以运动的,建议大家可以多做一些有氧运动,比如慢跑,瑜伽,太极,打羽毛球等都是非常不错的运动。另外多做体育运动既可以提高自身的免疫力,还可以将体内的酸性物质排出体外,对于人体来说是非常好的。
尿路感染还要多休息,保证充足的睡眠以提高抵抗力。尿路感染饮食忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等刺激性食物,忌食温热性食物如羊肉、狗肉、兔肉以及油腻的食物,以免炎症加剧。患者还要多喝水以增加尿量,既可以冲洗尿道,又能将药的代谢产物排出体外降低药的毒性。
尿路感染饮食注意事项还有忌烟酒的刺激,应吃清淡富含水分的食物,新鲜的蔬菜水果,因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有利于控制炎症,帮助泌尿道上皮细胞的修复。