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• 有高血压怎么调理？

  高血压的患者生活调理，是非常重要的，并不是吃上药，生活就该怎么样就怎么样，不注意了，即使您吃着药，也要进行生活的调理，这是非常重要的，这属于非药物治疗，是非常有效的。生活调理包括哪些方面：第一，生活要规律，尽量不要熬夜，尽量不要有太大的压力，保持平和的心态，思想不要太过紧张，思想太过紧张，血压就不容易降下来。因为血压跟交感神经，活性是明显相关的。第二，要控制自己的体重减肥，对于肥胖的高血压患者，减肥就非常的有效。那么有研究表明，体重下降5到10公斤，收缩压可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是认为，男同志腰围不要超过90厘米，女同志的腰围不要超过85厘米，这是最起码的标准。第三，就是饮食，高血压患者饮食要注意哪些，首先不要吃太多的盐，不要吃太咸，也就是要清淡饮食。如果摄入太多的盐分，它会留住很多的水分，让体内的液体量，血容量明显地增加，血压就不好降了。还有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易让我们长胖，而平时缺乏运动，逐渐增加的体重，会让血压也逐渐增加。所以平时要清淡饮食，控制自己的饮食。第四，要合理的运动，主要指中强度的运动，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。这种适度的运动，每天坚持30到60分钟，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，对保持体重、控制血压，是非常有效的。第五，戒烟、限酒，吸烟可以导致动脉粥样硬化，显著地加速，当然吸烟不只是，对动脉粥样硬化会明显地加速，对其他脏器，都有不良的影响，还有喝太多的酒，摄入太多的酒精，会使心血管事件的发病率，死亡率都显著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鲜的水果、蔬菜，必要的时候要补充叶酸。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 530782次

• 高血压怎么调理好？

  高血压的生活方式的调理有：第一，要注意饮食要清淡，不要摄入太多的盐、油腻的东西、油炸的东西，还有含糖量高的东西，保持适度的体重是非常重要的。第二，适度运动，中等到高强度的运动对降血压是非常有益的，可以达到很好的辅助降压的效果。第三，生活要规律，不要有太大的压力，生活规律包括按时起居，尽量不要熬夜，如果压力太大、经常熬夜血压就不容易降下来。高血压患者生活方式的调理是非常重要的，甚至比吃药还要重要。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 11388次

• 高血压用什么中药调理
  高血压可以用一些中草药来进行调理。常用的有葛根，是常用的祛风解表药物，临床对高血压伴有颈项疼痛者疗效显著，每次用量十五到三十克。野菊花具有清热解毒，有降血压的作用，治疗高血压病可单味煎服，也可与夏枯草同用每次五到十克。夏枯草具有清肝火，散郁结，常用于治疗高血压有头痛、目眩、耳鸣、烦躁、失眠等肝热者，可配服决明子、黄芪、菊花等水煎服，每次十五到三十克。钩藤，可用于平肝息风、清热，用于肝阳上亢所导致的眩晕、头痛、目赤，常与石决明、白芍同用，每次二十到三十克。石决明具有平肝潜阳，适用于肝肾阴虚、肝阳上亢所导致的头晕目眩。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 6188次

• 高血压中药调理
  高血压患者在中药调理方面也是有一定的效果的，下面就为大家介绍几种对症的处理方法：第一个，如果患者出现眩晕、头痛，伴有健忘、失眠、心悸、精神不振、耳鸣、耳聋等一些症状的时候，可以选取通窍活血汤。第二个就是病人眩晕很久，经常反复发作、视力减退、两目干涩、睡眠不好、容易健忘、口干、耳鸣，这种可以选择左归丸。第三个，就是病人出现头晕目眩、活动后或者是劳累后加剧，伴有面色苍白，平时神疲乏力，这种情况一般选择归脾汤。第四个，就是病人出现头重脚轻、胸闷、呕吐、恶心等一些症状时，可以选用半夏白术天麻汤。第五个，就是病人出现头晕、头痛、口苦，还有胸部胀痛、烦躁、易怒的症状的时候多为肝火上扰，可以选用龙胆泻肝汤。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-11 4918次

• 高血压吃什么中药调理
  高血压的患者一般是不建议使用中药调理，因为目前还没有明确哪一种中成药或者中药能够用来降低血压。有高血压的患者还是要建议去医院接受正规的降压治疗，降压药物的选择是需要根据个人的情况来选择，要做到个体化的降压。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-12-11 2202次

• 高血压用什么中药
  具体用的中药也是要经过相关的检查，通过辨证施治的方法来选择适合自己病情的一些药物。不要盲目的使用药物，而且大多数还是选择用西药来控制病情的。平时的时候，还是要养成坚持服用药物的好习惯，来平稳的控制血压，坚持锻炼。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 1502次

• 高血压中药调理
  高血压患者在中药调理方面也是有一定的效果的，下面就为大家介绍几种对症的处理方法：第一个，如果患者出现眩晕、头痛，伴有健忘、失眠、心悸、精神不振、耳鸣、耳聋等一些症状的时候，可以选取通窍活血汤。第二个就是病人眩晕很久，经常反复发作、视力减退、两目干涩、睡眠不好、容易健忘、口干、耳鸣，这种可以选择左归丸
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 390次

• 高血压吃什么中药调理
  高血压患者可以吃牛黄降压丸，不能够单纯的靠中药降压，要采取针对性的药物降压。高血压初期并没有明显的症状，偶尔在体检时发现血压升高，有少数患者出现心脑肾等并发症后才发现。患者也可有头痛、头晕、颈项板紧、耳鸣、失眠、乏力等症状。高血压患者还会随着季节的变化和情绪等因素有较大的波动，冬季血压较高，夏季较低
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-19 5704次