孕妇可以吃豆制品吗

孕妇是可以吃豆制品的,豆制品含有丰富的优质蛋白,碳水化合物以及各种微量元素,可以给孕妇补充蛋白质,提高孕妇的免疫力,还能促进胎儿骨骼以及大脑发育。孕妇要注意多休息,不要熬夜,早睡早起,也不能做过于剧烈的运动,可以适当进行一些轻微有氧运动,比如散步,打太极拳等等。

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