拉不出屎一般是指排不出大便。排不出大便考虑与食物影响、缺乏锻炼、功能性消化不良、先天性巨结肠、肠梗阻等原因所致，具体原因要到医院详细检查，然后通过一般方式、口服药物、手术等方法缓解。
1、食物影响：
如果经常吃难消化的食物，比如炸鸡、汉堡、烧烤等，容易导致大便干燥，难以排出。要适当调整饮食习惯，不要吃太多难消化的食物，要以小米粥、八宝粥、燕麦粥等清淡食物为主。
2、缺乏锻炼：
如果不经常锻炼，会导致胃肠蠕动速度减慢，使食物不能及时被消化，滞留在肠内。可以在闲暇时间，适当做跑步、跳绳、骑自行车等运动，能强身健体，也能促进大便排出。
3、功能性消化不良：
多数患者是因为不良饮食习惯所致，会导致大便失去水分，不易排出。需要遵从医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
4、先天性巨结肠：
是一种较为常见的消化系统疾病，是因为肠壁神经节细胞缺失引起，会引起持续便秘，不能正常排出大便。需要在专业医生操作下，通过结肠造口手术治疗。
5、肠梗阻：
此病会导致粪便堵塞在肠管内，不能排出。需要在专业医生操作下，通过肠切除肠吻合术、肠短路吻合术等方式治疗。
疾病治疗期间，要定期复查，了解疾病控制的具体情况。
