小腿酸软无力可以通过运动,卧床休息,口服活血化瘀药物,食疗等方法进行改善。
小腿酸软无力临床上常见于腿部过度劳累后缺乏锻炼导致的腓肠肌力量不足,可通过运动改善,如骑自行车、爬楼梯、高抬腿等运动腿部肌肉,改善小腿发酸无力。患者适当的卧床休息后可自行缓解,也可以通过针灸、按摩等理疗方法,使局部肌肉紧张得以放松,减少局部的乳酸堆积,在一定程度上可以缓解酸胀症状。还考虑是由于下肢静脉出现血栓,需给予活血化瘀、扩血管的治疗,比如阿司匹林、华法林等;腰椎间盘突出、类风湿性关节炎等疾病也会造成小腿发软发酸无力的症状,需在明确病因后,通过治疗原发病,方可得以缓解,必要时需进行手术治疗。体内缺钙、缺钾,也会出现肌肉酸软无力,平时可以多吃含钾、含钙食物,如香蕉、紫菜等,有助于缓解小腿酸软无力的症状
出现小腿酸疼的情况需要到医院风湿免疫科或骨科进行专业检查,查明病因后尽早治疗。