人腋下的正常体温是多少°C

人腋下的正常体温一般是36~37℃。

正常人的体温通常由大脑皮层和下丘脑的温度调节中心调节,通过产热和散热的动态平衡,体温相对恒定。由于人体核心温度不易检测,在临床实践中,口腔、直肠、腋窝等部位的温度常被用来代表体温。在日常生活中,测量腋下温度更为常见和方便,正常范围为36~37℃。正常人的体温可能会变化,但在24小时内变化不会超过1℃。体温一般在白天略高,在晚上略低。由于剧烈运动、饮食、饮酒或紧张等因素的影响,体温可能会波动。

在日常生活中,应该避免紧张和压力过大,保持良好的心态,避免不良的情绪,保持积极乐观的心态。同时应该注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性的食物。如有不适症状,应该及时就医进行检查,及时进行治疗,以免耽误病情。

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