氨糖通常是指氨基葡萄糖,吃了氨基葡萄糖一般情况下还需要吃钙片,两者能够起到相辅相成的作用。
氨基葡萄糖是体内一项重要的元素,如果体内缺乏这种元素,通常会导致骨骼缺少营养,并且也会导致骨关节摩擦度增高,不利于身体健康,而适当的补充氨基葡萄糖后,通常有助于修复骨关节软骨以及润滑关节,但是钙片与氨基葡萄糖这两种完全不同的物质,两者的作用也不相同,钙片主要是起到补钙的功效,在吃氨基葡萄糖后吃钙片,有利于身体健康。
但是患者在平时也不要过多吃氨基葡萄糖和钙片,否则很有可能会导致体内营养元素过量,甚至会导致体内的营养元素过于单一,所以在平时要适当的摄入,在吃氨基葡萄糖和钙片,还要尽量在医生的指导下服用。
在平时还要多吃一些新鲜的蔬菜及水果,比如芹菜、菠菜等,有助于补充体内所需要的微量元素。