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• 如何保护肝脏？

  保护肝脏我们从这几个方面：1、在生活当中要注意休息。十一点到一点甚至到三点，这是个肝脏休息最好的时候，无论从中医的角度还是从西医的角度，这个时间点都是肝脏恢复最好的一个时期，一定要在十一点之前上床睡觉。2、控制饮酒。要控制好量，已有各个指南和调查都已经指出，男性每天喝四十克酒酒精然后连喝五年以上，就可以造成慢性的肝脏损伤，甚至将来形成肝硬化。喝酒选择酒精的种类，颜色越浅对肝脏损伤越大，比如白酒。3、现在的脂肪肝特别多，大部分脂肪肝都和饮食有关系，我们平时要注意饮食结构。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷杂粮，少吃油腻的，要运动，每周最好能活动五天，每次活动量至少能大于四十分钟以上，这样对减轻脂肪肝保护肝脏是非常有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-04-12 110039次

• 怎么保护肾脏

  对于肾脏这方面的保护，我们一般来说，建议患者注意每日的摄水量，保证每天2000毫升以上摄入量。再一个，我们还是要平时注意，饮食上戒烟戒酒，少吃辛辣。然后还有，一些对于肾脏不好的东西，尽量还是少吃，豆制品或者豆腐这一类的，要根据情况适当的吃。还有平时要注意，不要憋尿，养成比较好的生活习惯，有尿就去尿。然后注意，如果是体内水分丢失比较多的时候，注意尽量地多补充水分。其他的就是建议，最好每年都要做一次B超，然后查一次尿，看看肾脏这方面，有没有什么问题，主要是这些注意事项。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-01-17 47234次

• 喝酒能保护心脏吗？
  首先明确喝酒不但不保护心脏，反而会伤害心脏。酒精本身是没有什么毒性的，但酒精进入人体以后，进入一系列的代谢产生了真正危险的代谢产物乙醛，这种物质在体内积累后会导致血管异常舒张，引起脸色潮红、心悸及血压下降等不适症状。心悸是心脏发出自身不舒服的信号，是心脏所排斥的物质引起的，因为它干扰了心脏的正常运转，对人体健康形成威胁。研究表明，乙醛直接破坏细胞DNA结构，诱发基因突变，甚至引起严重的染色体重排，这充分验证了乙醛的致癌作用，因为所有癌症都是基因突变引起的疾病。到底什么能软化血管让血管不阻塞，不论是食物还是药物，都只是阻止或延缓进一步的老化和硬化。
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  潘凌云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-30 2463次

• 脂肪肝患者如何保护肝脏
  脂肪肝是一种常见的肝脏代谢性疾病，平常一定要注意保肝，要养成良好的生活习惯，不要过于劳累，也不要熬夜加班，不要喝酒，这些都很容易造成脂肪肝的发病。平常还要适当的体育锻炼，可以进行一些有氧的运动，比如爬山，跑步，游泳等等，平常要定期到肝病科或者感染科进行就诊，可以检查肝功能，血脂，肝脏彩超等情况。如果出现肝功能异常，就需要积极的保肝抗炎治疗，可以选择双环醇，多烯磷脂酰胆碱，丁二磺酸腺苷蛋氨酸，片仔癀等药物进行治疗，平常一定要重视肝病的保护。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-17 1307次

• 牙齿保护器有用吗
  牙齿保护器有用。拆除托槽等矫正器后牙齿失去矫治力的控制，有可能发生移位，出现牙齿歪斜，咬合关系错乱等。由于牙槽骨的生长改建较慢，需要佩戴保持器促使新生骨质继续沉积，保证牙根稳固。保持器可以诱导牙周膜持续分化成骨细胞，进一步调整面型。坚持佩戴保持器可以防止反弹。
  王惠 副主任医师济南市中医医院

  2022-03-25 201次

• 牙齿保护器有用吗
  牙齿保护器还是有用的。牙齿保护器主要用于固定和维持牙齿形态，尤其是手术矫正和牙套矫正后需要佩戴一定时间的保护器，保证牙齿矫正效果维持时间长，不容易被食物挤压变形，并且保护器可以阻隔食物与牙齿的接触，对于牙敏感患者尤其适用，所以牙齿保护器是有用的。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 201次

• 左下腹器官：功能与保护
  经常会遇到患者问我，左下腹器官都有什么？有什么功能？左下腹是人体内一个重要的区域，包含了多个关键的器官和系统。这些器官不仅各自具有独特的功能，而且它们的健康状况也直接影响着我们的整体健康。记得那位因感觉左下腹不适来问诊的李先生，我先向他了解一下了具体的症状，比如疼痛的性质、持续时间和伴随的其他症状，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-15 0次

• 保护呼吸器官的方法，答案全在这里
  我有一个朋友，最近他常常感到呼吸困难，咳嗽不止，赶紧咨询了医生，想知道这是怎么回事。医生告诉他，这些症状很可能是由于呼吸器官受到了不良刺激或损伤。呼吸器官是我们身体的重要部分，负责吸入氧气、排出二氧化碳，维持生命活动。如果不加以保护，就会导致各种健康问题。下面就让我来分享一下保护呼吸器官的方法吧！呼
  2024-03-22 0次