拍打胃部有什么好处

拍打胃部有促进食物消化和吸收、促进肠道蠕动、辅助预防便秘等好处，拍打时应避免过度用力，以免对身体健康造成不良影响。

1、促进食物消化和吸收：

轻轻的拍打胃部能够促进胃黏膜的蠕动，增强胃部的消化功能，有利于人体对食物的消化和吸收。

2、促进肠道蠕动：

拍打胃部能够起到一定的活血效果，使局部血液循环加快，促进胃肠道蠕动。

3、辅助预防便秘：

拍打胃部后可使肠道内容物减少在肠道中的停留时间，不会使肠道内容物中的水分被肠道反复吸收，避免大便出现干结，对预防便秘能够起到辅助的作用。

除了以上好处之外，还具有减少腹部脂肪等好处。日常进食时避免一次性吃过多的食物，以免导致胃部突然增大，不利于胃部健康。胃部出现不适，应及时就医，以免延误病情，不利于身体健康。