胃灼热感怎么快速缓解

胃灼热感，常被称为烧心，是消化系统常见的症状，主要由胃酸过多或反流至食管引起。快速缓解胃灼热感，可以通过调整饮食、药物治疗及改善生活习惯等多种方式实现。

1、调整饮食

患者应避免摄入辛辣、油腻、过甜、过酸等刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，有助于减少胃酸分泌，从而缓解灼烧感。

2、药物治疗

抑酸药：如奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑钠肠溶片等，能有效抑制胃酸分泌，减轻胃部灼烧感。

胃黏膜保护剂：如硫糖铝咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等，可在胃黏膜上形成保护层，防止胃酸侵蚀，缓解症状。

促进胃动力药：如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，可增强胃肠蠕动，帮助消化，减少胃酸反流。

3、改善生活习惯

保持规律作息，避免熬夜，确保充足的睡眠时间。戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。避免饭后剧烈运动或立即卧床，以减少胃酸反流的机会。

综上所述，通过合理饮食、药物治疗及生活习惯的调整，胃灼热感可以得到有效缓解。若症状持续不减或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。