✅酸梅粉，是以乌梅为主要原料，经加工研磨制成的粉末状饮品原料。乌梅富含多种有机酸、维生素及矿物质等营养成分，这些成分赋予了酸梅粉独特的功效与作用。

👉生津止渴润口腔：酸梅粉中含有丰富的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，这些成分能够刺激唾液腺分泌唾液，从而起到生津止渴的作用。在炎热的夏日，或是因运动、工作导致口干舌燥时，一杯酸梅粉冲泡的饮品能迅速缓解口渴感，让口腔保持湿润。

👉促进消化助吸收：有机酸还能促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化食物。对于消化不良、食欲不振的人群，适量饮用酸梅粉饮品，可增进食欲，改善消化功能，促进食物中营养成分的吸收。

👉解暑清热降火气：从中医角度讲，酸梅粉性凉，具有解暑清热的功效。夏季饮用，能有效缓解暑热带来的不适，清除体内火气，让人感觉清爽舒适。

了解了酸梅粉的功效，在享受它带来的益处时，我们也要清楚并非所有人都适合饮用，有些人群饮用可能会产生不良影响。👇👇

▶胃酸过多者慎饮：由于酸梅粉含有大量有机酸，会刺激胃酸分泌。胃酸过多的人饮用后，可能会加重胃酸对胃黏膜的刺激，导致胃痛、烧心、反酸等不适症状。

▶糖尿病患者禁食：酸梅粉在制作过程中，可能会添加一定量的糖分来改善口感。即使是无糖型酸梅粉，其中的碳水化合物在进入人体后也可能会转化为葡萄糖，导致血糖升高。因此，糖尿病患者饮用酸梅粉饮品，不利于血糖的控制。

▶牙齿敏感者少喝：酸梅粉的酸性较强，长期频繁饮用可能会对牙齿表面的牙釉质造成腐蚀，加重牙齿敏感症状。牙齿敏感者，如吃冷热酸甜食物时牙齿会疼痛的人群，应减少酸梅粉饮品的摄入，或者在饮用后及时漱口。

✅那哪些人群又能从酸梅粉中获益更多呢？具体可以参考图片！希望大家在了解酸梅粉的基础上，合理饮用，享受它带来的健康益处。