最近，和闺蜜在散步的时候，她告诉我，连续几周感到背部疼痛，尤其是胸椎部位，疼痛难忍，影响了日常生活，对这种情况比较担心，我决定陪她去医院就诊，医生详细询问了闺蜜的症状，并为他安排了影像学检查，最终结果是胸椎退行性变，听到这个消息，我们比较担心，于是问医生，这种情况要不要紧？医生为我们进行了详细的分析，下面，让我们一起来看一看吧！

正常情况下，胸椎退行性变不要紧。胸椎退行性变可能是年龄增长后，骨质代谢逐渐变化引起，也有可能是胸椎韧带松弛导致，或者是外伤的原因，会导致局部骨骼受到损伤，从而出现肿胀、疼痛、活动受限等症状，但是不属于比较严重的疾病，所以不要紧。

在日常生活中，需要注意以下几点：

1、热敷：使用50℃的热毛巾或热水袋，轻轻敷在疼痛部位，每次持续15-20分钟，每天进行1~2次，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。

2、胸椎牵引操：通过专业的牵引设备，对胸椎进行轻度的拉伸，每次保持在10~20分钟，每天进行1~3次，有助于改善关节活动度。

最后，我想要说的是，面对健康问题，正确的认识和科学的态度才是最重要的。只要我们积极应对，胸椎退行性变并不是无法克服的问题。