马小丽 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 | 中医科

三七花应该如何正确泡水?

在中医药的宝库中,三七花以其独特的药用价值备受瞩目,它不仅能够清热护肝,还具有生津平肝的功效,对缓解头痛、头晕等症状有显著作用。然而,要让三七花的药效得到充分发挥,正确的泡制方法至关重要。

接下来,将为大家详细阐述如何正确泡制三七花水,以充分发挥其效果:将选好的三七花放入杯中。倒入沸水,水量以刚好没过三七花为宜。盖上杯盖,保持焖泡状态。焖泡时间一般为5到10分钟,以充分释放其有效成分。三七花具有清热、护肝等作用,适量饮用对身体有益。此外,根据个人口味,还可以酌加红糖或蜂蜜调味。值得注意的是,三七花性凉,服用过多可能导致体内寒气加重,因此建议根据自身情况和医生建议确定用法用量。

此外,使用三七花泡水喝时需要注意以下事项:

1、单独泡制:建议单独泡,如果将三七花与茶叶一起泡,茶叶中的鞣酸可能会与三七中的有效成分发生反应,形成沉淀或复合物,这会影响三七有效成分的吸收和利用。

2、禁忌人群:三七花具有活血化瘀的作用,可能导致月经量增加或出现腹痛等不适,因此女性在月经期间最好避免服用。三七花属于寒凉性质,身体虚寒的人群在服用后可能加重虚寒症状,因此应慎用或避免使用。

综上所述,三七花正确泡水的方法包括选择适量花朵、使用沸水冲泡、焖泡数分钟、可酌情添加调味品,并需注意特定人群禁忌和饮食搭配。如有特殊健康状况或用药需求,建议咨询医生意见。

发布时间: 2024-04-03 3250次

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