前几天，我接诊了一位患者，他因长期伏案工作，近期出现了频繁的头疼症状，且伴有颈部僵硬和不适感。患者在描述病情时显得非常痛苦，希望能够尽快得到缓解。

我仔细询问了患者的病史和症状，并进行了详细的体格检查。通过触诊，我发现患者的颈部肌肉紧张，颈椎活动度受限。为了进一步明确诊断，我建议患者进行了一系列检查。检查结果显示，患者存在颈椎退行性变，部分颈椎间盘突出，压迫了神经根。针对患者的具体情况，我制定了治疗方案，经过一周的治疗，患者的头疼症状得到了明显的缓解，颈部僵硬和不适感也大为减轻。

下面我给大家分享一下颈椎压迫神经引起头疼怎么治疗：

1、生活方式调整：避免长时间低头或保持同一姿势，如长时间使用手机、电脑等。定期起身活动，进行颈部和肩部的伸展运动，有助于缓解颈椎压力，改善头疼症状。

2、颈椎牵引治疗：颈椎牵引是一种有效的非手术治疗方法，通过拉伸颈椎，可以缓解颈椎压迫神经的情况。牵引治疗能够放松颈部肌肉，改善颈椎的生理曲度，减轻神经根的受压程度，从而缓解头疼症状。但需要注意的是，牵引治疗应在专业医生的指导下进行，避免操作不当造成损伤。

此外，我还提醒患者颈椎压迫神经引起头疼的注意事项：

1、颈部保暖措施：在冬季或空调房间内，建议使用围巾或专门的颈部保暖器具，确保颈部温度不低于室内温度5℃，以防止颈部受凉导致血管收缩，加重头疼症状。

2、颈部按摩力度与时间控制：在进行颈部按摩时，应控制按摩力度适中，避免过度用力导致颈椎损伤。每次按摩时间不宜过长，一般控制在10-15分钟为宜。

综上所述，针对颈椎压迫神经引起的头疼，患者应结合个人情况选择合适的治疗方法，并在专业医生的指导下进行治疗。同时，改变不良生活习惯，加强颈部锻炼，也是预防和治疗颈椎病的重要措施。