近期，我接诊了一位38岁的男性患者，平素身体健壮，但最近几天他总感到疲惫不堪，测量体温后发现体温始终在37.5°C至38°C之间徘徊。患者担心自己是否染上了某种疾病，因此前来就诊。通过询问病史和细致检查，我告诉他正在经历的是低烧。听到这些消息，患者很是疑惑，不知道低烧是什么意思？接下来我就给大家介绍一下。

低烧，通常指的是体温在37.5°C至38°C之间的持续性发热，可以是由多种原因造成的，比如某些感染性疾病的早期症状，也可能是某些非感染性因素的反应。

遭遇低烧时，有哪些注意事项呢？

1、持续观察体温：当发现自己的体温长时间维持在37.5°C至38°C之间时，应该每天定时测量体温2-3次，并记录下来，有助于判断病情的走向。

2、注意个人卫生：低烧时，身体免疫力相对较低，容易感染其他疾病。因此，建议加强个人卫生，勤洗手、戴口罩、避免去人群密集场所等，以减少感染风险。

如果发现自己有低烧症状时，不妨先尝试上述的注意事项和改善方法，但如果症状持续不减或加重，一定要及时就医，以免延误治疗时机。健康，需要你我共同守护。