在社交场合中，酒往往是不可或缺的元素。然而，过量饮酒对身体健康的危害却不容忽视。作为医生，我们有必要提醒大家，喝酒伤身，特别是以下这些器官，更容易受到伤害。

1、胃：酒精进入人体后，首先通过消化系统吸收，所以会对胃黏膜造成刺激，长期大量饮酒还可能导致消化性溃疡、胃穿孔等并发症。

2、肝脏：酒精主要通过肝脏代谢，长期大量饮酒会引起肝功能异常、脂肪肝，进而可能发展为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化等，严重时可造成肝功能衰竭。

对于胃和肝脏不好的患者，在日常生活中应注意以下事项：

1、戒酒及控制酒精摄入：首先要坚决戒酒，这是治疗酒精性肝病的基础和关键。任何含有酒精的饮料或食品都应避免摄入。

2、调整饮食习惯和增加营养摄入：患者应注意调整饮食结构，增加蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，以促进肝细胞修复和再生。

对于身体健康的人群来说，适量饮酒，避免酗酒，对于肝脏已经受到严重损伤的患者来说，应完全戒酒，平时还应规律作息，加强运动，保持乐观心态。