前一段时间，我妈妈跟我叙述，说她感到自己食欲大减，体重也莫名奇妙增加，同时，我还看到她的皮肤变得干燥粗糙，头发也脱落得严重。于是，我急忙带她去医院就诊，经过血液检查以及体格检查，医生告诉我妈妈，她患上了甲状腺功能减退症，简称甲减。听到这种疾病，我感到很是困惑，因为我只听说过甲状腺功能亢进症，简称甲亢，不知道这两种疾病有何区别，询问医生，医生给出了详细讲解。

一、甲减与甲亢的区别

1、临床表现不同：甲减患者通常表现为新陈代谢率降低，症状包括疲劳、体重增加、便秘、皮肤干燥、记忆力减退等。而甲亢患者则相反，他们的新陈代谢率升高，症状包括体重减轻、心跳加快、失眠、焦虑、手抖等。

2、病因不同：甲减通常是由于甲状腺组织被破坏或甲状腺激素合成不足导致的，比如桥本氏甲状腺炎或碘缺乏等。而甲亢则可能是由于甲状腺过度活跃，产生过多的甲状腺激素，如格雷夫斯病。

3、治疗方法不同：甲减患者通常需要遵医嘱补充甲状腺激素药物，以恢复正常的代谢水平。而甲亢患者则可能需要在医生指导下使用抗甲状腺药物、放射性碘治疗或手术等方法来降低甲状腺激素水平。

不管是以哪种疾病引起，日常生活应注意以下几点：

1、改善饮食：甲减患者每天应增加300克富含碘的食物，如海带、紫菜等海产品，而甲亢患者每天摄入碘的含量不可超过200克。

2、保持良好生活习惯：每天睡眠时间应满足7~8小时，避免熬夜和过度劳累，每周建议进行2~3次轻度运动，比如跑步、慢走、瑜伽等，每次运动半小时，有助于增强身体素质。

甲减和甲亢虽然都是甲状腺疾病，但它们的区别却很大。通过了解这两种疾病的区别和日常实操注意事项，我们可以更好地管理自己的健康。同时，也要提醒大家，如有疑虑或症状出现，应及时就医寻求专业帮助。