通常情况下，用醋搓澡的好处有软化角质层、去除污垢、清洁毛孔、促进血液循环、缓解疲劳等，坏处有皮肤瘙痒、皮肤发红、干燥、破坏菌群、皮肤划痕等。如果出现了不适症状，需要及时就医。
一、好处：
1、软化角质层：醋当中含有一定的酸性物质，使用其搓澡后，能够去除皮肤表面的角质层。
2、去除污垢：对于出汗过多的患者来讲，皮肤表面会有过多的污垢，使用醋搓澡后可以将其去除。
3、清洁毛孔：其中的醋酸可以溶解皮肤表面的污垢和油脂，能够使其更容易被清洗掉，对清洁毛孔有好处。
4、促进血液循环：在使用醋搓澡的过程中，能够帮助血管扩张，可以在一定程度上促进血液循环。
5、缓解疲劳：在进行搓澡的过程中，可以使全身肌肉放松，能够缓解身体疲劳。
二、坏处：
1、皮肤瘙痒：如果自身对醋过敏，使用后容易出现炎症反应，比如皮肤瘙痒。
2、皮肤发红：由于醋当中的酸性特质容易对皮肤造成刺激，如果自身皮肤比较敏感，使用后可能会出现发红的现象。
3、干燥：频繁的使用醋搓澡，可能会破坏皮肤的角质层，从而使皮肤变得越来越干。
4、破坏菌群：由于皮肤表面存在一定的菌群，对维护皮肤健康有益，而使用过多的醋搓澡可能会破坏菌群，还会增加皮肤感染的风险。
5、皮肤划痕：醋本身具有一定的刺激性，在搓澡的过程中，如果用力过猛，还会导致皮肤出现划痕。
如果需要使用醋搓澡，应根据个人的实际情况安排，以免对身体造成不必要的影响。
