久坐会导致脚踝关节肿痛吗

久坐有可能会导致脚踝关节肿胀，另外脚踝关节肿胀也可能是外伤引起的。

久坐有可能会导致脚踝部位的血液循环不畅，而且还会影响脚踝部位的淋巴液在局部聚集，因此可能就会引起脚踝关节肿胀，这种情况可以通过适当的运动或者抬高下肢进行缓解。

另外，脚踝关节肿胀也可能是外伤引起的，同时还会伴有疼痛以及局部皮温升高等症状，可以通过使用冰敷和热敷的方式进行缓解。如果疼痛比较严重，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。

建议平时养成良好的生活习惯，避免久坐，可以适当的增加一些锻炼，比如跑步、游泳、瑜伽等。饮食方面要保持营养均衡，避免暴饮暴食，避免挑食，还要注意饮食卫生，定期到医院进行体检，及时了解自身健康情况。