为你推荐

• 产后抑郁症怎么调理

  产妇生产后身体虚弱，照顾孩子的负担比较重，往往睡不好觉，而睡不好觉使人的心情烦躁，容易发脾气，所以产妇一定要保证充足的睡眠，心情才能得到改善。另外产后产妇把注意力集中在孩子身上，就没有个人的生活，这样做不利于情绪的改善。应该做一些自己喜欢的事，比如喜欢插花、读书，应该腾出一些时间干自己喜欢的事情，可以放松心情。产后产妇面临很大的压力，照顾孩子的压力，还有其他的一些压力，所以可能心里委屈难受，可以找人倾诉，父母、朋友，把心中的苦水说出来，心情能够释怀。那么产妇在产房里照顾孩子，空间狭小也会使人产生憋闷的感觉，可以适当地出去走动，找一些舒适的环境放松一下。也可以做一些运动，虽然身体虚弱，仍然可以做一些轻微的运动，比如打坐、冥想、慢走，运动可以恢复我们的体力，也可以愉悦我们的心情。如果通过如上的调整，产妇仍感心情抑郁无法缓解，可以求助妇产科医生和心理医生，在专业医生的指导下进行心理治疗和药物治疗，通过治疗，患者均能得到很好的恢复。

  

  02:57
  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 20448次

• 产后抑郁症的症状

  产后抑郁症，是在女性发生抑郁症当中非常多见的一种情况。其实有些女性，过去的情绪状态都比较好，性格也比较好，但是由于生产以后，就会出现精神抑郁的问题，这里面跟几个因素有关系：第一，可能是病人，往往过去的睡眠就存在一些问题，或者是情绪就不太容易稳定。第二，在妊娠期间，可能是经历了很多的痛苦，或者是有一些情绪的变化。第三，在生产过程当中，可能孕妇会产生紧张焦虑的情绪，比如担心孩子身体不好，或者是担心生产当中一些痛苦。这些都可能是潜在的，发生抑郁的一些因素，那么在生产以后的过程当中，可能是也是由于一些不良的因素，也会影响产妇的情绪，所以有一些产妇，就会出现产后抑郁症的问题。产后抑郁症，表现为情绪不高，情绪低落，经常悲伤，经常感觉比较痛苦，甚至经常会出现哭泣，睡眠障碍，另外就是情绪不好，食欲不振这一系列的表现，甚至有的人会出现情绪悲观，叫做悲观厌世，甚至出现悲观厌世的情绪变化。其实在产后的话，可能家属可能会把重点都关注在孩子身上了，而对产妇的关注程度可能就比较有限，往往也容易忽略产妇的情绪的变化，这也是不利的因素。所以要特别注意，生产以后不但要关注孩子，还要关注产妇，还要注意产妇的情绪，产妇的身体的恢复，给她比较积极的，乐观的情绪影响，这对于预防发生产后抑郁症，我觉得是非常重要的。另外，如果是发生了产后抑郁症的话，我觉得应该及时的到医院进行治疗，有些产妇还在哺乳期，可能药物治疗，往往可能是都会有顾虑的，当然不管你是产妇有顾虑来讲，还是医生来讲，都是有顾虑的。当然我们可能会通过一些行为认知疗法来进行治疗，或者通过一些心理咨询方面，来进行调整，或者是一些经颅磁刺激的方法来进行调整，但如果是症状控制不理想的话，必要时我们还是要加用药物治疗，用代乳品来给孩子进行喂养。

  

  03:40
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 78989次

• 产后抑郁症发生的原因
  产后抑郁症实际上在一定程度上我们会更认为确实跟我们的激素水平有很大的关系，因为整个孕期以及到生完孩子以后，这种孕酮的撤离会有很大的变化。同时很多的女性因为尤其现在这个生活，大家在怀孕之前可能都有工作，因为怀孕家庭的重心变了，自然这个母亲的角色发生改变以后，对工作对经济收入会有很多的心理压力以及一些家庭的关系的处理，尤其是老一辈和年轻人在一些养育孩子的观点上，谈不上谁对谁错，但是会有一些观点的争锋，这个时候可能也会影响到我们的情绪；再者就是照顾孩子会影响到我们的休息，长期的休息不好，也会使我们的褪黑素水平，包括五羟色胺，多巴胺水平发生一定的变化，从而引起了抑郁症的变化。
  语音时长 1:33”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-27 3858次

• 产后抑郁症表现
  主要表现有：第一，情绪改变，心情压抑、沮丧、情绪淡漠，甚至焦虑、恐惧、易怒，夜间加重，有时表现为孤独，不愿见人或是伤心流泪。第二，是自我评价降低，自暴自弃、自罪感，对身边的人充满敌意与家人、丈夫关系不协调。第三，创造性思维受损，主动性降低。第四，对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，严重者甚至出现绝望、自杀或者是杀婴的倾向，有时陷于错乱或者是昏睡状态。
  语音时长 1:05”
  滕玉翠 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-11 6545次

• 产后抑郁症原因是什么？
  女人产后因为家庭环境的改变，可能家庭成员关系不和谐，丈夫不够体贴，婆媳关系不好，又加上睡眠不好，劳累，在密闭的空间里不能出门，一个人独处没有人交流沟通，激素分泌水平的改变，身体的各种不舒服，孩子的哭闹导致心烦，以上这些原因容易产后抑郁症。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-09 1701次

• 产后抑郁症怎么调理
  因为产后抑郁症主要就是体现在情绪上的表现，所以调理的话应该注意一些心情放松的方式，每个人寻求自我放松的方式也不是一样的，不过大都可以通过一些适度的运动，如果产后身体状态还比较虚弱的话，尽量掌握好运动的尺度，先从轻缓运动开始，像是短距离散散步，随着身体逐渐的康复，再调整运动治疗，另外要多和亲朋好友们聊些开心的事情，也可以看看喜剧，都有利于调节。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 2102次

• 产后抑郁症疾病发生的原因
  产后抑郁症疾病发生的原因通常是生物学因素、心理社会因素、身体因素等原因。1、生物学因素：在妊娠期间孕妇体内的雌激素和孕激素水平会升高，雌激素具有多种神经调节功能，分娩后雌激素突然撤退，雌激素的波动和持续的雌激素缺乏可能会导致产后抑郁症的情况出现。2、心理社会因素：比如家庭经济紧张、孩子喂药方式不同、
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 69次

• 产后抑郁症疾病发生原因的概述
  产后抑郁症疾病发生原因可能与遗传因素、心理因素、生理因素、家庭因素等有关。1、遗传因素：如果家族中有精神病史，特别是有抑郁症病史的产妇产后抑郁症的发病率较高。2、心理因素：很多产妇产后心理压力比较大，可能会因为宝宝的哭泣或喂养等问题造成紧张、焦虑、失眠等症状，从而可能会导致产妇出现产后抑郁症。3、生
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 104次