8个多月的宝宝吃什么辅食

8个多月的宝宝添加的辅食通常有粥类、蔬菜以及水果泥。

1、粥类:适合8个多月宝宝吃的粥,一般有鸡蛋瘦肉粥、小米粥。鸡蛋瘦肉粥一般由大米、鸡蛋、瘦肉等材料熬制而成。鸡蛋与瘦肉内含有丰富的蛋白质和钙物质,能够很好的补充体内的营养,有利于身体生长发育。小米粥的营养比较丰富,给宝宝适量的吃一些小米粥,可以增强身体抵抗力。

2、蔬菜以及水果泥:采用菠菜、白菜心、西红柿、芹菜等绿叶蔬菜搅拌成泥再给宝宝吃,能够有效的补充体内缺乏的维生素。蔬菜泥的温度要适中,不要太热或者太凉以免损伤宝宝胃肠道,造成腹痛、腹泻、腹胀的现象。还可以每天给孩子吃一些新鲜的水果泥,比如猕猴桃、火龙果、苹果、橙子等水果内含有多种微量元素,给宝宝适量的食用,能够补充营养并且能促进胃肠蠕动帮助消化。

在添加辅食期间,不宜给宝宝吃瓜子、花生等坚果。

以上内容仅供参考

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