骨质增生和腰间盘突出

概述：

腰椎的骨质增生和腰椎间盘突出是有区别的。腰椎骨质增生，实际上是腰椎椎骨的一种增生，包括骨质的嵌顿、硬化，骨质形成骨桥，维持腰椎的稳定性，腰椎的骨质增生是一种骨质的改变，腰椎间盘突出是腰椎间盘向后突出压迫硬脊膜及神经引起的，压迫症状以下的神经支配区的运动感觉障碍，可以出现括约肌功能障碍，引起二便的异常等。腰椎间盘突出是一种软组织性的突出，可伴有周围骨质增生。腰椎间盘突出与腰椎骨质增生在大体上都是腰椎进行性退化的一些表现，35岁以后整个腰椎发生退化，常表现为腰椎间盘突出和腰椎的骨质增生。

建议：

可能会有腰腿痛的症状不舒服。如果没有明显的不舒服，只是检查有骨质增生和腰椎间盘突出。注意避免久坐久站、反复弯腰、劳累就可以。如果是伴随疼痛不舒服，可以选择止痛药比如洛芬待因缓释片止痛。局部可以选择活血化瘀的膏药，比如消痛贴膏等治疗有助于缓解。而对于严重的腰椎间盘突出，经保守无效需要考虑手术。

饮食注意：

建议平时可以多吃一点高蛋白的食物：比如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼肉等富含高蛋白；适当的补充一些富含维生素和矿物质的食物，比如橙子、猕猴桃、橘子、葡萄、甜瓜、木瓜、苹果等水果类；补充一些钙类的食物：虾皮、海带、豆类、芝麻酱等食物。禁忌平常辛辣、油腻、油炸、生冷、烟熏等刺激性食物；禁忌食用高盐高脂肪高糖类食物。

以上内容仅供参考

骨质增生和腰间盘突出

概述：

建议：

饮食注意：

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