便秘表现_妙手医生

概述：

患者因粪便在乙状结肠及直肠内过度壅滞，可感觉到小腹胀痛，想要大便却解不出来，或大便不通畅等症状。由于粪便过于坚硬，可引起痔及肛裂并出现相应症状，如便血。痉挛性便秘患者常有阵发性腹痛。长期便秘体内不能及时排出废物、蛋白质腐败的产物，如吲哚等在肠道吸收可引起毒性反应，产生头痛、头昏、食欲不振、口苦、恶心、容易疲劳、腹部膨胀等症状。

病因

便秘是常见症状，多因粪便在肠内停留时间过长，所含水分被吸收，粪便干硬，不能顺利排出，正常排便频率消失称为便秘。正常食物通过胃肠道经消化吸收，所余残渣经24~48小时排出。若排便间隔超过48小时，可视为便秘。

痉挛性便秘由于使用泻剂、调味品或吸烟过多，过量摄入粗糙食物和饮用浓茶、咖啡和酒，引起交感神经亢进，使肠壁痉挛，肌肉紧张并过分收缩，导致肠腔狭窄，大便不通而引起。无力性便秘多是由于多次妊娠、肥胖、年老体弱，久病及营养不良等导致肌肉松弛而引起；或饮食长期缺乏粗纤维及维生素b1；或因食欲差、进食量少，形成机械性或化学性质刺激不足引起；其他病因还有饮水不足，长期坐着工作，缺乏活动，滥用药物，如麻醉药、镇静药等。

饮食注意：

痉挛性便秘可采用无粗纤维低渣饮食，先是低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软食。适当增加脂肪，脂肪润肠，脂肪酸促进肠蠕，利于排便，但不宜过多。多喝水，保持肠道中的水分，可在早晨喝蜂蜜水等。禁止饮酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食物。无力性便秘的患者应采用含粗纤维饮食，如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等；多喝水和饮料。补充足够的b族维生素，如酵母、豆类及其制品等；多吃产气食物，如洋葱、萝卜、蒜苗等；适当增加高脂肪食物，如花生、芝麻、核桃、花生油、芝麻油、豆油等。

以上内容仅供参考

便秘表现

概述：

病因

饮食注意：

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