年轻人脂肪肝多吗

脂肪肝的发病率呈上升趋势,主要现在的人生活水平提高,饮食习惯改变。呈现年轻化,目前肥胖人多,所以脂肪肝的人越来越多,年轻人也不少见。对于脂肪肝的病人一定要注意控制饮食方面,注意低脂,避免吃过于油腻,高糖、高热量的食物。

同时要戒酒,做到营养均衡,补充蛋白质和维生素,同时要制定合理的锻炼计划,且严格执行。通过锻炼减轻体重,消除脂肪可以有效促进脂肪肝的恢复。

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