一岁到两岁能长多少厘米

一岁到两岁大概能长5~10厘米左右,每个宝宝的身体状况不同,生长情况也会有区别。

宝宝的生长情况需要结合骨骼发育、营养需求以及遗传因素等方面进行决定,平时可以多给宝宝吃一些含钙、磷的食物,比如紫菜、海带、大虾以及瘦肉,对促进骨骼发育有一定的帮助,骨骼发育完善以后,孩子生长情况会明显提高。也可以多吃一些含维生素以及高蛋白的食物,比如苹果、橙子、柚子、鸡蛋以及豆制品,可以补充孩子身体所需的营养需求,而且对促进身体生长情况有帮助。如果父母的个子比较矮,会影响到孩子的身高,如果宝宝的个子比同龄人矮,在骨骼闭闭合的时候可以通过注射生长激素的方式改善。宝宝的身体生长发育期间,多参加一些户外运动,比如慢跑、跳跳床,可以促进骨骼发育,而且在户外运动的时候,还可以通过紫外线照射的方式促进钙的吸收。

平时不要给宝宝吃油腻以及寒凉的食物,比如炸鸡、冰淇淋以及雪糕,以免对生长发育造成影响。

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