蛀牙是由细菌,宿主,食物,时间四联因素共同作用而产生的。所以说要防止蛀牙,应该从以上四个方面着手。
如何防止蛀牙
概述:
防止蛀牙的措施:
1、控制细菌的量,患者自身要做到良好的口腔卫生,要做到良好的刷牙、有效刷牙、早晚刷牙,尽量减少口腔里面细菌的量,就能很好的控制龋齿的发生。
2、建议患者不能够吃过甜的食物,比如奶糖,黏糖,巧克力,棒棒糖等,而且少喝碳酸饮料。
3、如果唾液比较少的患者,可以多吃刺激唾液分泌的酸性的物质,促进唾液分泌,而且应该多喝水,冲淡酸性物质在口内存留的时间。
4、需要定期进行口腔检查,如果发现早期龋齿,应及时进行补牙,而且要多次进行复诊,定期复诊能够检查出自我感觉不到的龋病。
饮食注意:
为了防止龋齿,临床上建议患者少喝碳酸饮料,比如可乐,芬达等,尤其是小朋友。平常尽量少吃甜的食物,比如糖类。应多吃新鲜的蔬菜水果,可以多吃坚果,多吃苹果或者玉米,多吃粗纤维饮食,加强颌骨的锻炼。平常还需要多喝水。晚上刷牙之后不能吃任何食物。
以上内容仅供参考
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