引发肩周炎的原因

本病的病因：

肩周炎是肩部周围肌肉的一种无菌性炎症，产生肩周炎症原因主要包括以下几种，首先是长期劳损性损伤，一般由于过度劳累或者长时间姿势不正，例如长时间的伏案工作、看电脑、看手机等。寒冷刺激，因为寒冷刺激导致局部血液循环变差产生无菌性炎症，在肩关节周围出现疼痛导致肩关节周围炎。孕产妇，由于产妇生完孩子后需要长时间的抱孩子、哺乳，在肩关节的局部产生无菌性炎症，也是出现肩周炎的主要诱因。

肩周炎的相关知识：

肩周炎是肩关节周围软组织无菌性炎症，属于自限性疾病，病变累及肩周肌肉、肌腱、韧带、关节囊。肩关节剧烈疼痛、活动受限，应及时就诊。肩周炎分为粘连前期、粘连期、缓解期，不同时期的表现如下：

1、黏连前期：主要表现为肩关节剧烈疼痛，以夜间为著。

2、黏连期：主要表现为肩关节活动受限，疼痛逐渐缓解，活动时加重。

3、缓解期：肩关节疼痛完全缓解，遗留肩关节功能受限。

肩周炎的注意事项：

1、避免过度劳累，避免受凉，避免提重物，注意局部保暖。

2、要加强身体肩关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。

3、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。

4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。

5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。

以上内容仅供参考