月经期能不能吃黄瓜

不能吃,因为黄瓜属于寒性的食物,吃了以后可能会加重痛经等症状。由于在月经期间,女性体质抵抗力处于虚弱的状态,容易感染疾病,所以在饮食上要适当的多吃一些富含优质蛋白的食物,如鸡蛋,牛奶等。

在此期间建议女性养成良好的卫生习惯,内裤要勤换洗,卫生巾也要勤换,洗澡时尽量采取淋浴的方式。

以上内容仅供参考

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