防止吸入二手烟可以远离吸烟人群、做好个人防护措施等。
1、远离吸烟人群:
二手烟是指烟草燃烧端发出的烟以及吸烟者呼出的烟,会严重污染空气,而且对人体的危害也大。患者可以通过远离吸烟人群的方式防止吸入二手烟,在日常生活中,远离吸烟的人群、减少与吸烟人群接触,如果身边有人吸烟可以自行远离,或者与其沟通,让吸烟的人到卫生间或通风的地方抽烟,可以有效减少二手烟的吸入。
2、做好个人防护措施:
患者如果不方便远离吸烟的人群,可以做好防护措施。如果是在公共场合,可以戴好口罩,如果在室内有人抽烟,可以摆放一些绿植,帮助起到消散或吸收一定二手烟的作用,也可以减少二手烟的吸入。
在日常生活中,患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝温水,可以加速二手烟的代谢,减少二手烟对人体的危害。