鼻塞睡觉怎样让鼻通气

通常感冒、鼻炎等疾病会导致睡觉鼻塞,一般可以通过按摩、热敷、使用药物等方式缓解症状。

1、按摩:

鼻塞睡觉主要是因为人体在站立的时候血流的方向向下,所以鼻甲黏膜处于收缩状态,鼻塞的症状不典型。平躺以后由于血液回流,引起鼻腔黏膜充盈、鼻甲肥大,这时可以出现鼻塞。患者一般可以通过局部按摩的方法来缓解症状,左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟,一般可以缓解鼻塞。

2、热敷:

用热毛巾敷鼻子,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,也可以缓解睡觉鼻塞的症状。

3、药物:

如果患者鼻塞睡觉症状严重可以同时使用一些鼻内的血管收缩剂,比如麻黄素滴鼻液,盐酸羟甲唑啉鼻喷剂等,能够迅速而有效的减轻鼻黏膜肿胀,改善鼻塞的症状。

以上内容仅供参考

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