头痛好多年怎么办

头痛一般是因为咖啡因、贫血、枕神经痛等原因引起的，通常可以采用改变生活方式、服用药物、物理治疗等方式缓解。患者如果伴随头晕恶心、心率失常等症状，需要及时就医。

1、咖啡因：

咖啡、茶叶、巧克力等食物中的含有较多的咖啡因，患者一旦长期大量的摄入，可能会因为咖啡因使大脑动脉得到扩张，出现血管紧张性疼痛。如果症状不严重，而且持续时间不长，一般不需要特殊治疗，平时避免进食含有咖啡因的食物。

2、贫血：

通常是失血、造血物质缺乏、造血细胞异常等原因导致的，患者可能会因为贫血导致血液的氧气运输能力下降，导致脑部缺氧而出现头部不适的感觉。需要在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、醋酸地塞米松片、硫酸亚铁片等药物治疗。

3、枕神经痛：

通常是头部受伤、颈部受伤、慢性颈部肌肉紧张等原因引起的，枕部神经的疼痛感可能会累及头部，使患者出现头部刺痛的感觉，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用红外线、超短波、药物热敷等方式治疗。

除了上述原因之外，还有可能是脑肿瘤等原因引起的，还可以采用手术治疗等方式。患者日常生活中注意保暖、避免过度劳累、保持愉悦的心情。