11岁少儿鼻子上长痘痘怎么办

11岁少儿鼻子上长痘痘可能是饮食不当、卫生习惯差、熬夜等原因所致，可以通过调整饮食、加强卫生、调整作息时间等方式来改善。

1、饮食不当：

如果11岁的少儿平时经常食用一些过于油腻或辛辣的食物，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，进一步会堵塞毛孔而形成痘痘，所以要注意适当的调整饮食，尽量保持清淡饮食，多食用新鲜的瓜果蔬菜，如橙子、苹果、白菜等。

2、卫生习惯差：

如果在平时不注重皮肤的清洁，通常会造成毛孔通堆积过多的灰尘及皮肤代谢的垃圾，使局部滋生大量的细菌，增加痘痘发生的几率。平时要注意勤洗脸，必要时可以使用性质温和的洗面奶来洗脸。

3、熬夜：

如果平时睡眠不规律，经常熬夜，很容易造成内分泌紊乱，并造成皮脂腺油脂分泌异常，当分泌油脂过多时很容易堵塞毛孔，进而会引发痘痘。要注意规律作息时间，早睡早起，避免熬夜。

除以上常见原因外，还可见于精神压力大等因素所引起，平时要注意适当的舒缓压力，多参加一些户外活动。如果长时间得不到改善，可以通过专业医生指导用药治疗。