不可以直接判断不按时吃饭会不会生病,具体需要根据实际情况来进行判断。如果只是偶尔的不按时吃饭,一般不会生病。如果长期不按时吃饭,则会生病。
1、不会生病:正常情况下,如果只是偶尔的一次不按时吃饭,通常不会对身体健康造成很大影响,只是会出现轻微的饥饿感,但是不会引起疾病的发生,所以这种情况下,一般不会生病。
2、会生病:如果长期不按时吃饭,使身体长期处于空腹的状态下,就容易导致胃酸分泌过多,大量的胃酸不断的对胃壁造成刺激,会容易引起肠胃疾病的发生,比如功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。而且还会导致胆汁排出受阻,引起胆囊炎以及胆结石等疾病的出现。另外长期不按时吃饭还容易导致血浆中葡萄糖水平下降,引发低血糖。所以如果长期不按时吃饭,则会生病。
建议平时一定要养成良好的饮食习惯,注意饮食规律,保证摄入营养均衡,养成少吃多餐的习惯,不可以暴饮暴食,也不可以过度偏食或挑食,更有助于身体健康。